Vijf momenten van rust, aandacht en verbinding in de natuur. Ervaar het jaar met aandacht. Maak vijf keer per jaar bewust contact met jezelf, de natuur en de tijd van het jaar. Tijdens deze bijzondere mindfulness bijeenkomsten midden in de natuur, vertragen we samen en laten we de seizoenen ons leiden. We komen 5x samen, steeds op een andere locatie die passend is bij het seizoen. Elke bijeenkomst heeft een eigen sfeer en thema.
Elke bijeenkomst vindt plaats tussen 09.00 – 12.00 uur en bestaat uit een:
- Kennismaking en inleiding
- Mindful wandelen en stilte oefeningen
- Korte begeleide meditatie
- Reflectie en/of schrijfmoment
- Thee, afronding en ruimte voor delen
Locaties: Egmond, Bergen, Schoorl, Groet en Camperduin aan zee
Investering per persoon: 175 euro voor het hele jaartraject, 39,50 euro per bijeenkomst.
Voor meer informatie over dit traject, neem contact op met Lilian.
(Inclusief thee, iets lekkers en begeleide oefeningen). Dit jaartraject is mogelijk aftrekbaar als scholing of vitaliteit.
Aanmelden
Uitgebreide informatie nalezen doe je: HIER
Wil je meedoen of meer weten?
Stuur een bericht naar info@lilianbensdorp.nl of bel me gerust op 06-51364967